Bonjour à tous,

 

Ayant reçu des questions au sujet de la gratuité de séances annoncée par le gouvernement, j'apporte ici quelques informations utiles :

  • Pour bénéficier du dispositif gouvernemental "MonPsy", il faut vous tourner vers votre médecin traitant. Si votre situation psychologique correspond aux critères d'admission il vous délivrera une ordonnance ainsi qu'une liste des psychologues du territoire ayant adhéré au dispositif. Vous pourrez effectuer ainsi une séance gratuite de 40mn. Le psychologue rédigera un devis à l'issue du RDV, devis que vous proposerez ensuite à votre médecin. Si celui-ci le valide, vous bénéficierez de 7 autres séances de 30mn gratuites avec ce psychologue.

  • Sinon, il existe d'ores et déjà des lieux d'accueil gratuit partout en France : les CMP (centres médico-psychologiques). Les professionnels accompagnent enfants et adultes en souffrance, gratuitement, sans limite dans le temps, et dans le respect total de la confidentialité de leurs données.

  • En cas d'urgence psychologique, n'hésitez pas à appeler gratuitement le 3114 "Souffrance prévention du suicide". Vous pouvez également vous présenter au service des urgences le plus proche.

  • En attendant un suivi par un professionnel, il existe les numéros gratuits comme le 0800 235 236 "Fil Santé Jeunes" pour les 12-25 ans, ou le 09 72 39 40 50 "SOS Amitié" pour tous. Le site Psycom tient une liste de toutes les lignes d'écoute existantes en France, par âge ou par thématique, n'hésitez pas à la consulter en cliquant sur ce lien : https://www.psycom.org/sorienter/les-lignes-decoute/#pour-toutes-et-tous-62825377d4485

  • Enfin au quotidien, des applications gratuites sont également nombreuses : DrMood, Pacifia, Smylife, Mon Sherpa... ainsi que le chatbot Owlie.

 

Prenez soin de vous

 

Cléo Séron